《饮食科学》杂志是国内及时本关爱人们日常饮食健康的生活实用类期刊,杂志宗旨是“告诉读者如何喝得安全,吃得健康,提供健康资讯,为提高人们的饮食健康水平服务”。
主办单位:辽宁利盟期刊出版发行有限责任公司
国际刊号:1008-9489
单期页数:72
全年期数:12
创刊时间:1972年
国内刊号:21-1158/TS
纸张开本:16开
出版地方:辽宁
出版周期:月刊
印刷色彩:彩色
优惠折扣:70 折
《饮食科学》杂志自1972年创刊以来,呈现十足的活力,不断创新,以更加适应新市场、新环境的发展态势扑面而来,成为杂志市场的一大亮点;一本关爱人们日常饮食健康的生活实用类期刊。
主要栏目:有《饮食科学》主要栏目:食味•厨房、食事•健康、食尚•生活、食趣•文化等。等。
每翻开一页都是一次心灵的享受,文笔深厚,图文并茂、通俗易懂,普及热门知识,让读者在杂志上就能知道时代的新发展,激发读者阅读欲望,从而使读者轻松获得新知识。创刊至今,杂志一直力求贴近生活,文学性与思想慰藉并重,以其故事丰富、内容健康和亲和力强备受家长推崇和万千读者喜爱。
特别是老年人,在晚饭后散步,更能起到养生作用。一是腹式呼吸伴着脚步走。一边走,一边有意识地进行腹式呼吸,就是吸气时肚子鼓起,呼气时肚子凹吓,在吸气、吐气、再吸气、再吐气的过程中,增强心肺功能。
九式健腰操,腹腰部,是健美锻炼的重点。腹部处在身体的最中央,是特别容易引人注目的部位。从人体健美角度看,真正健美的腹部应由细而有力的腰和線条明显的腹肌构成。腰椎间盘突出,是在退行性病变基础上积累伤所致,积累伤又会加重椎间盘的退变,因此预防的重点在于减少积累伤。青少年和上班族应坐有坐相,保持双脚平放地面的坐姿,改变跷二郎腿的习惯,注意保持正确的站姿、坐姿、睡姿以及劳动的合理性。
老爸的“养生歌”,晚上,我回到家,见爸正在书房里写写画画,妈喊他吃晚饭都没听见。妈对我说:“也不知道这老家伙在捣鼓什么?你去瞧瞧!”于是,我就走进房间,探个究竟。我悄悄走到爸身后,只见他拿起一张纸读了起来,不攀比,不生气。
我喊了一声:爸!你在搞什么呀!爸被我这一叫吓了一跳,叫道:你才搞什么?差点把我吓死!”我笑着问:“爸,你在念什么经?”他笑着说:”这是邻居王大爷给我的养生歌,这是精神疗法,别看只有一百多字,却蕴涵着许多人生哲理,常看看,多体会,就能悟出一些人生感悟,最重要的是能使人有个快乐心态去面对生活。
《饮食科学》杂志自1972年创刊以来,呈现十足的活力,不断创新,以更加适应新市场、新环境的发展态势扑面而来,成为杂志市场的一大亮点;一本关爱人们日常饮食健康的生活实用类期刊。
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