现代养生杂志
好友分享

现代养生杂志


  • 主管单位:河北省卫生健康委员会
  • 主办单位:河北省医疗气功医院
  • 影响因子:0.19
  • 下单时间: 1个月内
  • 国际刊号:1671-0223
  • 国内刊号:13-1305/R
  • 全年订价:¥ 496.00
  • 起订时间:
  • 创刊:1985年
  • 曾用名:中国气功
  • 周期:半月刊
  • 出版社:现代养生(下半月版)
  • 发行:河北
  • 语言:中文
  • 主编:徐应军
  • 邮发:18-99
  • 库存:195
  • 邮编:066199
期刊收录 期刊荣誉 所属分类
投稿咨询 免费咨询 杂志订阅
相关期刊
服务介绍

现代养生 2012年第11期杂志 文档列表

现代养生杂志卷首语
水晶虾饺
1-1

摘要:立冬节气,有秋收冬藏的含义,劳动了一年的人们,利用立冬这一天要休息一下,顺便犒赏一家人一年来的辛苦。有句谚语“立冬补冬,补嘴空”就是最好的比喻。

现代养生杂志养身
六分钟健脑操 作者:小雨
4-4

摘要:1.上下耸肩运动:两足分开而立,与肩同宽,两肩尽量上提,使脑袋贴在两肩头之间,稍停片刻,肩头突然下落。做8遍。

十二时辰中医养生长寿法 作者:郭庆伟
5-6

摘要:每个人都希望一辈子不生病并获得长寿。然而,怎样才能长寿防百病呢?在中医的许多古典著作中,不仅强调一年四季应有不同的养生方法,十二个月应因时而异,而且还提出即使在一日二十四小时之内也应根据十二时辰的变化而调节养生的方法,即十二时辰中医养生法。

常吃卷心菜益处多 作者:钱琦
7-7

摘要:卷心菜,俗称洋白菜,原产欧洲,学名结球甘蓝,现为全球主要蔬菜之一,在德国誉为“菜中之王”,民间流传有可治百病之说,常吃能使人精神饱满,身心愉快。

苹果的神奇功效 作者:臧恒佳
8-10

摘要:人们常说,每天一个苹果,医生不再上门。作为一种常见的水果,它到底具有什么样的健康功效呢?研究显示:苹果作为一种饮食疗法,在内、外、妇、口腔科和疾病预防方面的保健功效显著。

现代养生杂志气功
圣者之道——“虚无”的哲学 作者:杨剑平
11-14

摘要:老子曰:“大道无形生育天地,大道无名长养万物。”“道生一、一生二、二生三、三生万物。”天下万物生之于无,无者有之母也。天下万物死之于无,无者有之归宿也。芸芸众生,浩浩星汉皆被无尽虚空所囊括和左右,故无制之有也。追溯宇宙的来源有人说是来自一场大爆炸,试问大爆炸之前又作何如?

静修呼升吸降三法 作者:林书立
15-17

摘要:传统气功中的吐纳功,常对呼吸的强弱、长短、快慢进行改变,以适应功法的特定要求。如六字诀,为强调排浊,便注重长呼气;如闭气法,为强调吸纳清气并促使清气在体内弥散,便注重深吸气并进行一定时间的闭气,等等。这些均属于自我意识控制的主动性呼吸,而静功修炼中还有一类功法,

现代养生杂志太极
太极拳 自然训练法(续) 作者:德泉
18-21

摘要:天人合一自然训练法 六、养生功的阴阳机理 我把太极拳的“养生功”运用到太极功法的专项训练中去,收到了不同凡响的效果,学员们反应强烈,没有学过太极拳的,通过练习很快就找到了练功的愉悦感,并随即进入状态,从而培养出自我修炼的兴趣。原来练过太极拳的,觉得养生功可以帮助他们更好地理解太极拳,切身感受到了三度阴阳的意义和作用,

现代养生杂志保健
细察手掌知健康 作者:张正修
22-24

摘要:身体的哪个部位、器官出问题,手掌的气、色、形态也随之变化,掌握一些观手知病的常识,就能提前做好预防。 如果一位与你初次见面的中医观察你的手掌不到1分钟后,就说出你曾经得过什么病,现在身体哪里不舒服,而且全都说对了,甚至还“预言”你身体哪里将会出现问题,你一定会惊讶得目瞪口呆吧!没想到小小的一对手掌,

心脏支架,你放对了吗 作者:卫一鸣
25-26

摘要:急性心肌梗死是指心肌的缺血性坏死,为在冠状动脉病变的基础上,冠状动脉的血流急剧减少或中断,使相应的心肌出现严重而持久地急性缺血,最终导致心肌的缺血性坏死。

合理用药的“八项注意” 作者:琳琳
27-28

摘要:合理用药是临床药学工作的重点,也是目前医院药学的核心内容,临床合理用药不仅能够确保用药安全,提高药效,而且能够减少不良反应的发生,降低用药成本。在合理用药过程中,要注意以下几方面:

莫忽视了“良知”的毒性 作者:张继东
29-30

摘要:我国自古就有“是药三分毒”的说法,但相对药性强烈的西药,中药常以其温和的药性、较少的副作用,受到人们的青睐。然而,选择中药也并非“万无一失”,毒副作用小,并不代表没有任何危险性。事实上,根据调查,在中药临床治疗中,“吃错药”的情况也常常发生。因此,使用中药也要十分小心。正确认知自身的体质和各种药材的药性很关键,切忌乱服中药,一不小心就有可能弄巧成拙,良药变毒药。

中西药乱配出危险 作者:黎洁
31-31

摘要:中、西药物联合应用是中西医结合治疗疾病的有效途径和主要形式,其目的是取长补短,增加疗效。但是由于中药的化学成分和药理作用十分复杂,盲目、杂乱地中西合用、配伍,不但会引起不良反应,甚至可产生致命的危险,常见的有:

现代养生杂志益寿
各国善待老人有措施 作者:王东梅
32-33

摘要:老人俱乐部 土耳其的第一所老年人俱乐部,最近在首都安卡拉诞生,由市长倡办、市政府拨款,主要为丰富老年人的文化生活。老人俱乐部内有会客厅、阅览室、劳作室,可以看书报、绘画、绣花,老人们在此聚集聊天、煮茶、娱乐,感到精神愉快。这个俱乐部不收一分钱,工作人员由退休人员自愿担任。

黄昏恋走向另类 作者:文峰
34-34

摘要:“最好漂亮一些,比我小15岁,会跳舞但不能太活跃”。谁能想到这是71岁的张大爷的征婚宣言,他希望找到漂亮年轻且带得出去的另一半。