现代养生杂志
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现代养生杂志


  • 主管单位:河北省卫生健康委员会
  • 主办单位:河北省医疗气功医院
  • 影响因子:0.19
  • 下单时间: 1个月内
  • 国际刊号:1671-0223
  • 国内刊号:13-1305/R
  • 全年订价:¥ 496.00
  • 起订时间:
  • 创刊:1985年
  • 曾用名:中国气功
  • 周期:半月刊
  • 出版社:现代养生(下半月版)
  • 发行:河北
  • 语言:中文
  • 主编:徐应军
  • 邮发:18-99
  • 库存:195
  • 邮编:066199
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现代养生 2010年第07期杂志 文档列表

现代养生杂志卷首语
品味宽容 作者:阿虎
1-1

摘要:宽容是一种风度,如云生雨;宽容是一种气度,似雨润物。

现代养生杂志养身
春夏调理宜“敲胆经” 作者:赵喆
4-5

摘要:中医专家认为:“敲胆经”是春、夏季养生的一种极好方法。在中医五行学说中,春季属性为木,在人体就是肝经,而人体的生发主要是靠肝气。春、夏季肝气特别旺,要依赖胆经来排泄,肝胆二经互为表里。在春天常常有人口苦、耳鸣、头晕目眩、肩膀痛、偏头痛、乳房和两胁痛等症状,

我的“形意”养生操 作者:王焕章
5-5

摘要:年轻时我喜欢做广播操,如今老了,就自己编了一套操,名为“形意”。“形”是指动作;“意”是指其中有传统文化的内涵。

药枕助你保健康 作者:刘汉琴
6-7

摘要:药枕,是将具有疏通经络、调畅气血、芳香开窍、益智醒脑、强身缝体等作用的药物,经过炮炙后装入枕芯,制成保健药枕。通过药物作用于经络、血管、神经,达到防治疾病和延年益寿、延缓衰老的目的。是从古至今人们自制并常用的益身保缝品,值得推广和使用。

安度长夏备好药膳 作者:谢中杰
8-9

摘要:疰夏药膳 疰夏是指到夏季就吃不下,睡不好,全身疲劳无力,日见消瘦,有时还会蒸蒸发热,情绪抑郁,心烦口千,头昏脑胀,如患大病一样。入秋后则症状逐渐减轻,身体慢慢得到恢复。疰夏与伤暑、冒暑,轻度中暑相似,但并非器质性病变所致,

要记住:早点不能这样吃 作者:杨美荐
9-10

摘要:不吃早餐对身体的危害,已经被越来越多的人所认识到,早餐一定要吃,但同时也要注意该怎么吃,不该怎么吃。不恰当的早餐饮食习惯,同样会损害你的健康,带走你的快乐。有几种相当受欢迎的常见早餐的吃法,您要记住:不能这样吃!

夏季开胃食药粥 作者:黎杰
11-11

摘要:神曲粥:神曲15克,大米50克。将神曲研为细末,放入锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟,水煎取汁,加大米煮成稀粥。每日一剂,连续食用3~5天。可健脾,助消化。

现代养生杂志气功
步入人体科学殿堂(下) 作者:赖新华(笔名:子零)
12-13

摘要:(三)气功是开启人体科学大门的神剑: 1.炁(气)是人体生命的原动力,是一切生命的重要物质。宇宙潭元气是自然万物的本源,存于心中则身体健康,肌肤丰满,九窍通达。获得它的人,邪气自毛孔排除,身体没有败坏的东西,它是人体健康的动力保证。这种物质对特异功能人来讲,它是神奇之本,力量之源,变化之根。

苏元朗内丹功 作者:梁浩
14-15

摘要:苏元朗,号青霞子,隋朝著名道士,曾学道于茅山,后来罗浮山(广东省东江北)专事修炼内丹,著有《龙虎通玄要诀》、《龙虎金液还丹通元论》等书,并在徒众中广为传播。自此内丹功法始为世人所知。因当时魏伯阳的《周易参同契》还未在社会上流行,且《参同契》和《黄庭经》都未有内丹一词。

《内经》中“圣人”的养生法
15-17

摘要:《内经·上古天真论》中,曾谈到上古真人、中古至人、圣人、贤人的不同养生法。有人认为,真人、至人、圣人、贤人,这是练功的不同层次,从贤人到圣人,显示功夫层次的不断提高。这是很大的误解。

现代养生杂志保健
经常眩晕应及早检查内耳 作者:姜雪峰
18-18

摘要:编辑同志:我今年70岁,每天早晨起床时总会有天旋地转的感觉,有时在起床翻身时也会有这样的感觉。为了治好这个毛病,我先后到过几家医院,有的诊断是脑供血不足,有的诊断是颈椎病,头颅CT、核磁共振等检查都做了,就是没发现病因。输液、服药效果都不好。后来在省医院就诊,专家诊断我患的是“耳石症”,并指出我经常眩晕的病因就在此,请问眩晕的病根怎么会发生在耳朵里呢?

口腔不洁,小心招致五种疾病 作者:刘新益
19-19

摘要:一、心脏病 国外在研究了1000多个病例后发现,牙龈炎病人患心脏病比率要比普通人高出3倍,其原因是某些细菌可以通过牙龈中的裂口进入血液,进而影响肝脏,使其产生一种能够阻塞动脉的蛋白,

慎防桶装水“二次污染”专家为您夏季饮水支招 作者:一茗
20-20

摘要:随着气温的不断攀升,夏季已经悄然到来,老百姓每日的饮水量也随之增多。但面对最近屡被曝光的桶装水“二次污染”的问题,消费者该做何种选择呢。记者为此走访了水家电的专家,让其为消费者支招。

修补“免疫长城”——合理使用免疫调节剂 作者:黄利慧
21-22

摘要:时下,电视和报纸竟相介绍着各种增强免疫功能的药物或保健品。每年总有不少病人要求医生开滋补药,有的医生也建议慢性支气管炎病人用一些免疫调节剂。那么,免疫调节剂究竟有什么作用?人们又应该如何使用免疫调节剂?在回答这些问题之前,得先了解一下人体内存在哪些免疫功能。

探索多种形式养生 打造全国第一家养生超市 2010首届亚太科学养生(博鳌)高峰会隆重召开 作者:高峰
22-22

摘要:高强、汪光涛、叶如棠、何界生、林方略等领导出席。 6月1日,2010首届亚太科学养生(博鳌)高峰会在海南省博鳌索菲特大酒店隆重召开。来自世界各地的华商领袖、企业领导近300人出席会议,共同探讨新时期科学养生问题。