现代养生杂志
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现代养生杂志


  • 主管单位:河北省卫生健康委员会
  • 主办单位:河北省医疗气功医院
  • 影响因子:0.19
  • 下单时间: 1个月内
  • 国际刊号:1671-0223
  • 国内刊号:13-1305/R
  • 全年订价:¥ 496.00
  • 起订时间:
  • 创刊:1985年
  • 曾用名:中国气功
  • 周期:半月刊
  • 出版社:现代养生(下半月版)
  • 发行:河北
  • 语言:中文
  • 主编:徐应军
  • 邮发:18-99
  • 库存:195
  • 邮编:066199
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现代养生 2009年第05期杂志 文档列表

现代养生杂志开卷有益
选择幸福 作者:崔鹤同
1-1

摘要:一位事业有成的老人,作为特邀嘉宾参加电视节目活动。老人精神矍铄,容光焕发,落落大方,侃侃而谈,充满了快乐。他的机智幽默,让人捧腹大笑,大家非常喜欢他。在节目最后,主持人问他为什么总是这样高兴:“你一定有什么特别的,让自己幸福的秘密。”

现代养生杂志养身
勤动嘴 益身心 作者:阎书春
4-4

摘要:人的嘴是功能最为齐全的高级生理器官。吃、喝、谈、唱、笑、哭,样样都离不开这个灵巧的器官。为此,我们的颅脑动用了众多脑中枢的无数神经元,来直接指挥协调这张嘴。

锻炼中的危害警示 作者:郁文静
5-6

摘要:1.运动性昏厥 参加运动时如果精神过度紧张,或久蹲后突然起立,就很有可能会发生一过性低血压现象,出现头晕、耳鸣、眼前发黑等一系列症状,严重者会当场发生昏厥。此时应立即停止运动,经适当休息后大多可自行缓解。

拍手健身治病 作者:黄文仁
6-6

摘要:最近台湾风行拍手健身治病,它不仅简便,而且疗效显著。不花钱就可改善或治愈许多痼疾,只需持之以恒,对身心助益颇大。

拒绝蔬菜水果导致的坏血病——一位轻视科学老人的醒悟故事 作者:卓然
7-8

摘要:73岁的秦伯,具有天生的犟脾气,还爱抬杠,他认准的事,别人很难改变他,人们当面叫他秦伯,背后都叫他“老拧种”。

现代养生杂志气功
崔希范《入药镜》释秘(上) 作者:萧志才
8-9

摘要:《入药镜》是唐代道士、著名丹家崔希范所著。《入药镜》又名《金丹真诀》。因是用三字句诗词形式,朗朗上口,易于背诵,所以能在民间广为流传。全篇共八十二句,崔公对道家内丹学理论与功法作出了系统论述,是我国内丹学最深邃全面的理论经典之一,是丹经中的精髓。这本书启迪修炼者,欲修内丹学长生久视和得道成真的灵丹妙药,不是去追求蓬莱仙岛神仙加持,而是靠人自身内求而得之。道家内丹学南宗祖师张伯端在《悟真篇》中点破迷津:“人身自有大药在。”

现代养生杂志保健
学会自我保护前列腺 作者:汪涛
10-10

摘要:前列腺是男性最大的附属性腺。正常成年男子前列腺的大小和形状酷似板栗,重约20克。它位于人体下腹部膀胱的下面,包绕着尿道后部,其主要功能是分泌前列腺液。

与糖尿病患者谈“心” 作者:董卫国
11-11

摘要:心脏是人的一个重要器官。在它不间断的跳动中,人的生命得以延续,并不经意地由少年变成了老人。难道它真的不知疲倦吗?其实,当心脏本身出了问题,或者负担太重时,也会感到力不从心,我们把它叫做心力衰竭。在诸多心脏疾病中,与糖尿病关系最为密切的是冠心病。由于冠心病是糖尿病患者死亡的最主要的原因,所以被称为“一级杀手”。

春天谨防花粉过敏 作者:周辛
12-12

摘要:花粉是一种主要的致敏原。每当春季来临,各种植物花粉随风到处飘荡,尤其在我国的北方,由于空气干燥,不少人因此出现花粉过敏。

僵蚕的药用价值 作者:陆基宗
13-13

摘要:僵蚕是家蚕幼虫在吐丝前因感染白僵菌、发病致死的僵化虫体,又名白僵蚕、“天虫”。僵蚕性味:性平,味咸、辛;入肝、心、脾、肺四经。

应用钙拮抗药与补钙矛盾吗 作者:陈志元
14-14

摘要:如雪是某中学的退休教师,患骨质疏松症已多年,曾经两次骨折,50多岁的人,背就驼了。医生告诉她要长期补钙,所以每天都按时服用钙片,从未间断过,就如同吃饭一般有规律,她非常担心再度发生骨折。

本性酷好之物,可以当药 作者:龚鹏
15-16

摘要:《闲情偶寄》中有一段话颇为精彩:“本性酷好之物,可以当药。凡人一生,必有偏嗜偏好之一物,如文王之嗜菖蒲菹,曾皙之嗜羊枣……癖之所在,性命与通,剧病得此,皆成良药。”意思是说,本性特别喜欢的东西,可以有药的功效。人的一生,总有一种偏嗜偏爱的东西,像文王偏爱用菖蒲腌成的酸菜,曾皙偏爱羊枣等等,一个人嗜好的东西,往往跟他性命相连,

癌症只是一种慢性病——共识篇(续) 作者:何裕民
16-18

摘要:常识告诉人们:对于复杂事物的应对,首先要求对该事物本质特点有个正确或比较正确的认识,方可找到相对有效的解决方法,也才能取得较好的效果。舍此,一切应对只能说是盲目的,甚属害而无益的。谁都知道:癌症是非常错综复杂,且极具危害性的。对待癌症正是应该这样!

现代养生杂志益寿
老人脾气突变与疾病 作者:倪合一
18-18

摘要:老年人脾气突然发生变化,很可能是某种疾病的反应,应予特别重视。常见与脾气发生突变相关的疾病有以下几种:

现代养生杂志保健
夏季养生与心经保健 作者:吴启光 单位:中国民间中医医药研究开发协会经络诊疗研究会
19-22

摘要:嘉宾主持本期前言:大讲堂从开始到现在已经五个月了,相信读者通过经络养生方法的学习已受益良多。与徐大平老师一起谈论养生讲堂内容和主题时很敬佩他的选题和定位“最好的医生是自己”。很多人对医生和医院很依赖,总是习惯地认为疾病治疗是医院和医生的事情。但人在生活中常有突发健康危急事伴,尤其是与心脏相关疾病症状突发,在身边没有医院医生急救条件时,自己和身边人懂得必要的急救方法,就会争取抢救生命的关键时间。