现代养生杂志
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现代养生杂志


  • 主管单位:河北省卫生健康委员会
  • 主办单位:河北省医疗气功医院
  • 影响因子:0.19
  • 下单时间: 1个月内
  • 国际刊号:1671-0223
  • 国内刊号:13-1305/R
  • 全年订价:¥ 496.00
  • 起订时间:
  • 创刊:1985年
  • 曾用名:中国气功
  • 周期:半月刊
  • 出版社:现代养生(下半月版)
  • 发行:河北
  • 语言:中文
  • 主编:徐应军
  • 邮发:18-99
  • 库存:195
  • 邮编:066199
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现代养生 2009年第02期杂志 文档列表

现代养生杂志开卷有益
恭喜健康
1-1

摘要:往年正月里大家见面,总不免要拱手相贺:“过年好啊!恭喜发财!”而如今,人们相见,尤其是老年朋友,大都会说:“恭喜健康!老朋友!”。

现代养生杂志养身
寒冬戴帽宜健康 作者:晓芸
4-4

摘要:冬天的帽子总是透出一股暖洋洋的可爱。一顶与众不同的帽子,很轻松地让你风格独特起来。帽子不仅使你看上去分外可爱,它的御寒功能也不可小觑。

清晨养生6妙招 作者:郑国伟
5-5

摘要:清晨是健康养生的重要时段。我们每天只需6分钟的时间坚持做下面的几个动作,并养成良好的习惯,久而久之会增强体质,使体力充沛,工作效率也会提高,对身体保健,延年益寿都大有裨益。

早春猴子脸气候随时变 作者:王萍
6-6

摘要:春寒虽不像寒冬腊月“三九”、“四九”那样酷冷,但若过早地追求“俏美”,很可能使人防御功能被摧毁,导致流感、肺炎、哮喘等呼吸道疾病的发生,或使原有的疾病加重。忽冷忽热的气候,易使人体的血管不断收缩扩张,很不稳定,这对患有高血压、心脏病的人危害极大,它会使患高血压的病人发生“脑中风”,诱发心绞痛或心肌梗塞。

按摩手掌健身法 作者:赵叶
7-7

摘要:祖国医学认为,人体内存在着与内脏相连的12条经络,其中6条是以手指为出发点,通过经络使内脏与手掌密切相连。内脏有病,可通过经络把信息传到手掌,而对手掌的良性刺激,又可以通过经络传导治疗疾病。因此,自古就有“手是第二大脑”、“手心是人体之窗”之说。下面介绍按摩手掌健身法,供读者选用。

滋补不必非吃山珍海味 作者:崔嵘
8-8

摘要:山珍海味历来被视为美食,由于其珍稀难得,人们总会认为山珍海味就是“高营养,高价值”的代名词,更是有“一口鲍鱼一口金”的说法。但多吃山珍海味真的就能强身健体吗?其实并不见得。“山珍海味”无论其氨基酸含量的构成比例,还是维生素、无机盐或微量元素等,都没有什么特别高的地方。

择优而食抗衰防老 作者:杲先亮
9-10

摘要:民谚云:民以食为天。食物形形色色,而人的胃肠容量有限,如何在有限的摄取量中获得最大的保健效益呢?告诉你一个诀窍,择优而食之!

现代养生杂志气功
练功的内涵是什么 作者:郭玉清
11-12

摘要:改革开放三十年来,我们的生活水平在飞快提高,但是我们的身体伴随着现实的快节奏却在消耗,人们才逐渐发现一个大问题,身体的健康是一切文明和希望存在的根本。借用《现代养生》杂志的平台,把我21年修炼所受用的认知奉献给大家,供所有愿意健康长寿的人们借鉴参考。

真气运行法自疗痼疾顽症病例分析 作者:吕直
12-13

摘要:痼疾顽症有别于疑难杂症、急难重症,虽都属于棘手难治病症,但在诊断的难易和治疗的缓急方面有程度的差异。这里例举的病例是我多年来按手调治的诊断明确、病程冗长、常规治疗极难收效的病例。这一成效不仅给病患者及家属带来莫大的安慰和喜悦,也给笔者和真法实践者以诸多的启迪和思考。

吕祖的《敲爻歌》(上) 作者:赵德贵
14-15

摘要:内丹大师吕洞宾(755-?),传说中的“八仙”之一。吕洞宾生于唐末,原籍山西蒲州蒲坂(今陕西蒲城县)人,自幼聪慧过人,能日诵万言,出口成章。祖父吕谓是礼部侍郎,父亲吕让是元和进士,官至海州刺吏,世代官宦,荣耀门第。但吕祖生逢乱世,累举进士不第,直到年四十有二仍举业无为,失望之余,退而做个“逍遥碧嶂青松下,坐看残花逐水流”的隐士。

现代养生杂志保健
输液速度,不可随便调! 作者:郭志芳
16-16

摘要:某公司的张经理,这一段时间由于业务繁忙,连日奔波劳累,间断地出现了胸闷、心悸等不适,他急忙抽空到医院就诊,医生诊断为“冠心病”、“心肌缺血”,收其留院观察并进行输液治疗。药不多,只有一瓶液体,但护士扎完针后交待道:这是硝酸甘油,要以每分钟10滴的速度静滴,滴速不能随便调!张经理不由暗自叫苦:1分钟才滴10滴,这满满1瓶有500毫升,算起来要十几个小时,

三天两头感冒,原来是免疫有缺陷 作者:唐啸
17-17

摘要:一患儿主要症状为发高烧、频咳、呼吸困难等肺炎征象,已在市内某医院应用抗生素治疗了7天,但疗效不佳。问诊时,家长说孩子平素体质弱,出生后几乎每个月都要生病一次,且治愈时间比别的孩子要长。这次又患上严重感染(肺炎合并败血症),会诊时专家建议查一查孩子的免疫功能,结果提示这孩子患有严重的联合免疫缺陷病。后来,虽经医院全力抢救,但这孩子最终还是夭折了。

地黄丸的种类及用途 作者:谢伏 胜利
18-18

摘要:六味地黄丸是人们熟知的一种中成药,且价格便宜。每到秋冬,有不少男士把六味地黄丸当成保肾壮阳、强身健体的补品。还有一些中老年人,只要腰酸腿疼就自行服用六味地黄丸。还有不少人也经常来信或来电话咨询,六味地黄丸、杞菊地黄丸以及知柏地黄丸的效用和服用建议,在这里向您作一简要介绍:

佳果良药说柑橘 作者:范士忠
19-20

摘要:柑橘是个大家族,其成员包括橘子、柑子、柚子、橙子和柠檬。人们平常所说的柑和橘的统称。通常把果实直径大于5厘米,果皮橙黄粗厚,顶端有嘴的称为柑;而果实直径小于5厘米,果皮细薄而呈朱红或橙黄,顶端无嘴的叫橘。柑和橘在外形结构上的区别还在于,柑的花较大,花茎一般在3厘米以上,橘的花较小,花茎在2.5厘米以下;柑的春梢叶片尖端凹口模糊,橘的凹口明显;

慢性病用药4注意 作者:陈玉芳
20-20

摘要:慢性病是指在短期内较难治愈或迁延难愈的疾病,它在用药上与一般疾病存在着不同的特点。慢性病人的用药主要应注意以下几个方面: