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现代养生

现代养生杂志

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  • 主管单位

    河北省卫生健康委员会

  • 主办单位

    河北省医疗气功医院

  • 下单时间

    1个月内

  • 13-1305/R

    国内刊号

  • 1985年

    创刊

  • 河北

    发行

  • 066199

    邮编

  • 1671-0223

    国际刊号

  • 半月刊

    周期

  • 徐应军

    主编

  • 中文

    语言

  • ¥ 496.00

    全年订价

  • A4

    纸张开本

  • 18-99

    邮发

  • 中国气功

    曾用名

现代养生 2006年第07期杂志 文档列表

现代养生杂志卷首语
学会包容1-1

作者:林林
摘要:包容是一门艺术,它不是你随随便便可以得到,可以舍弃的东西。它是一种精神的凝结,是人品中善良的升华,是人性至美的沉淀,它还是人修身养性的“真经”,它有形又无形,可视又不可视。

现代养生杂志本期策划
让癌症患者与癌“和平共处”4-7

作者:何裕民 单位:上海中医药大学
摘要:科学研究表明:人体内蕴藏的抗癌能力是巨大的,若被调动发挥得当,它的抗癌力将高出平时的数十倍。更何况从内部调节人体的免疫平衡没有任何副作用。这样,我们就不必以牺牲正常细胞为代价来对癌细胞进行斩尽杀绝,让它们在体内“和平共处”,使癌症也变成像糖尿病、心脏病等一样的普通的慢性疾病——

现代养生杂志养身
夏季养生重“疗心”8-9

作者:邹新元
摘要:正如古人所说的“顺应天时养生”,科学养生要求我们根据五行和人体脏腑相对应的原理,在一年四季里,分春夏秋冬,在相应的季节重点保养相应的脏腑,这样能够收到很好的效果。

夏季保健的误区10-11

作者:戴洪余
摘要:夏季,烈日炎炎。酷暑难当,相对于其它季节而言,又昼长夜短,人们在衣食住行方面更应注意养生保健。或习惯使然,或主观臆想,或受误导,不少人夏季保健观念和行为常常出现误区。

健身五妙招 胜过不老药11-11

作者:徐修本
摘要:我已年过花甲,仍然精力充沛,腰直脖正,手足灵便,思维敏捷,不胖不瘦,很少生病。究其原因,应归功于我自创的健身五妙招。这五妙招可谓是防病健身的“小卫士”,抗衰延年的“不老药”。

牙齿自我保健八法12-12

作者:江艾
摘要:世界卫生组织列出了全世界重点防治的慢性非传染性疾病,排位第一的是恶性肿瘤,第二位是心脑血管疾病,第三就是龋齿及牙周病。可见,口腔健康是全人类所面临的共同问题。面对如此严峻形势,全世界口腔医学工作者都开出同一处方——预防,预防,再预防。只要人们注重自我保健,使您终生拥有健康牙齿毫无问题。预防方法也很简便,主要有以下八种方法即:漱、刷、剔、炼、叩、舔、咬、封。

活动手指可明目13-13

作者:张继增
摘要:手指可以说是人体中最灵活的器官。研究表明,经常活动手指可以刺激大脑,活动于手掌中的健身球就是基于这一原理开发的。其实,经常活动手指还具有明目的功效。可治疗眼病。

踮脚运动益健康13-13

作者:张依秋
摘要:现代医学研究认为,经常进行踮脚运动,不仅促进血液循环,增强心血管功能,而且能快速消除疲劳,是中老年人保健方法之一。

夏季话啤酒14-15

作者:王艳坤
摘要:现在有不少人经常饮用啤酒,有些人担心饮用啤酒是否有碍于健康,答案是否定的。啤酒是以麦牙、大米、酒花、啤酒酵母和酿造水为原料,在不锈钢设备中经过数周酿造而成的产品。啤酒中也没有添加人工化学制剂、色素和防腐剂。因此,啤酒是上等的液体食品,适量饮用有益健康。

不经意间丢失的营养16-17

作者:荀晓霖 单位:北京军区总医院
摘要:抽烟喝酒,营养溜走 每天抽半包烟,会破坏体内25~100毫克维生素C这种能预防癌症和心脏病的营养素。

消暑佳蔬话冬瓜17-17

作者:缪士毅
摘要:炎夏酷热,冬瓜成了人们喜爱的消暑佳蔬,又纷纷登上家常餐桌。

食多致病以食疗为佳18-18

作者:陆江
摘要:现在很多人生活温饱有余,食物丰盛。一般人喜欢饱食,不知多食之害,平常摄入总热量过多,造成高血压、高血脂、冠心病、脑动脉粥样硬化、高黏血症、高尿酸血症、糖尿病等代谢紊乱性疾病多。这些疾病互相关联,患高血压者可能血脂高、血黏度高、血尿酸高、血糖也高。

王阳明的“静坐”养生19-20

作者:萧志才
摘要:王阳明名守仁,字伯安,号阳明。祖籍浙江余姚,后迁至山阴(今绍兴),生于明宪宗成化八年(1472年),卒于明世宗嘉靖七年(1529年),曾创建阳明书院,故称阳明先生。王阳明28岁中进士,历官庐陵知县、刑部主事、兵部主事、电部主事、左佥都御史、南京兵部尚书等。一生文治武功俱称于世,敕封新建伯。著有《王文成公全集》38卷,是我国著名哲学家、教育家、心学杰出代表。他创立“心学”称“阳明学”,又称“姚江学派”。

现代养生杂志保健
中医如何防治眼疾21-21

作者:吕斌
摘要:青光眼、白内障、干眼症都是目前常见的中老年眼病。随着肌体的渐渐老化,各种中老年眼病的发病率有可能上升。中医认为,中药在防治青光眼等中老年眼病的发生和发展方面有着一定的作用。

中风后吞咽困难解惑22-22

作者:杜梦寒
摘要:中风后并发吞咽困难并不少见,大多为假性球麻痹所致。主要表现为进食时发生呛咳,程度轻重不一,以轻中度呛咳多见,重度呛咳较少见。