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摘要：庐山,又名匡山、匡庐,为中国十大名山之一,位于江西省九江市庐山市境内,东依鄱阳湖,南近滕王阁,西邻京九铁路大通脉,北枕滔滔长江,其主峰汉阳峰,海拔1474米。此山以雄、奇、险、秀闻名于世,素有"匡庐奇秀甲天下"的美誉,是世界文化遗产、世界地质公园、国家AAAAA级旅游景区、全国重点文物保护单位、中国四大避暑胜地之一。

摘要：真正的美必须以身体内部的健康为基础,真正的健康也是通过调养而得到的。这里收集了一些生汁的菜单,有益健康,不妨一试。1.为了使皮肤美,应该喝青生汁欲使皮肤美,就应喝富含紫色素、维生素B_1、维生素B_2、维生素C的生汁,青生汁就是其中一种。患粉刺和疮疖的人,每天一定要喝青生汁。

摘要：燥为秋季主气,燥邪伤肺,其气清肃,其性干燥;燥又是致病因子,秋燥时空气中的湿度降低,最易伤人津液,即所谓"燥胜则干"。津液既耗,则出现"燥象":皮肤干涩,鼻燥、唇干、头痛、咽痛、干咳、手足心热、大便干结等。燥邪伤肺,最易引起呼吸道感染,肺为娇脏,其气直接与外界相通,极易受外邪侵害而发生故障。因此,重视肺的保养,防治肺气虚衰是秋季养生的当务之急,秋令养生重在养肺。秋季药膳应以滋润为宜,现介绍几种,供大家制作选用。

摘要：吕曰:"所谓五藏之气而曰金、木、水、火、土。所谓五行之位而曰东、南、西、北、中。若此如何得相生相成,而交合有时乎?采取有时乎?愿闻其说。"钟曰:"大道既判生天地,天地既分而列五帝。东曰青帝,而行春令,于阴中起阳,使万物生。南曰赤帝,而行夏令,于阳中生阳,使万物生长。西曰白帝,而行秋令,于阳中起阴,使万物成。

摘要：咳嗽是一个反射性的动作,是各种呼吸系统疾病的常见症状,但其他系统疾病也可能导致咳嗽,甚至慢性咳嗽。按照持续时间,咳嗽分为三大类:少于3周的称为急性咳嗽,8周或8周以上的称为慢性咳嗽,介于两者之间者则为亚急性咳嗽。常见的慢性咳嗽病因如下。

摘要：孩子患了感冒怎么办?大多数家长会带着孩子到医院看病,但也有少数家长,特别是隔代看护孩子的祖辈,或是觉得去医院麻烦,或是凭着老经验,自行给孩子服用感冒药。有的家长会说:"不就是感冒吗?用不着大惊小怪,给孩子服用阿司匹林就能解决了,省事省时又省钱。"殊不知,儿童不宜服用阿司匹林。国外医学专家曾提出警告:儿童慎服阿司匹林。阿司匹林是应用最早、最广和最普通的解热镇痛药抗风湿药,具有解热、镇痛、抗炎、抗风湿和抗血小板聚集等多方面的药理作用,常用于感冒发热、头痛、神经痛、关节痛、肌肉痛、风湿热、急性内湿性关节炎、类风湿性关节炎及牙痛等,是《国家基本药物目录》列入的品种。

摘要：生命在于运动,健康长寿是每个人的心愿。很多的老年人都喜欢到户外进行一些体育锻炼,比如步行、打太极拳等。对于行动不便的老年人,床上健身最为适宜,能使全身所有的经络、筋骨、血脉、大小关节都能得到适当的锻练,有效帮助多种疾病的康复。下面就总结10种适合老年人的床上健身方法运动。

摘要：暑假来临,社区组织带孙的老人们开了一场别开生面的交流会,大家畅谈带孙的乐趣,喜不自禁,更为自己亲手培养的"新时代接班人"骄傲着……讲述人:李阳旭,69岁孙子是我好老师我退休以后就过来帮助带孙子,看着他一天天长大,上幼儿园了,上小学了,虽然辛苦一点,但是特别有成就感。更没有想到的是,亲手带大的孙子,竟然还能当我的老师!

摘要：人老了记忆力减退是难以逆转的事实,不少老年人常为丢三落四感到苦恼。不过,倘若能调整好自己的心态,学会自我控制,时常提醒自己,忘记该忘记的,记住该记住的,做到"丢三"不"落四",晚年时光仍可以无限美好。何谓"丢三"呢?一是丢掉或忘掉年龄。有的老年人对年龄存在一种恐惧心理,总想到"人老了,不中用了,离衰老和死亡越来越近了"。

摘要：我们生活在这个世界上,总是相信相聚是一种缘分,渴望一种心与心的交流。然而,在经历许多的事件之后,才发现即便是天天相见的人,有时彼此间也是心照不宣,内心的交流上受到阻隔。这一点就说明了心与心之间是有距离的。主要的原因还是彼此间的不信任造成的。因为心距遥远,所以形同陌路。有时我常常在想,缩短心距的最佳方法便是一个字——爱,用人间的大爱去感化对方、包容与欣赏与我们相处的人,就能得到事半功倍的效果。我的女儿是一个高三的学生,可能是由于高三学习压力大,对学习产生了逆反的心理。

摘要：山楂茶山楂30克。将山楂洗净,切片后放入锅中,加水适量,煮沸5分钟,取汁即成。用法是代茶频频饮用。功效是消食化积,降脂减肥,适用于高脂血症、高血压病、冠心病、单纯性肥胖症等病症。山楂荷叶茶鲜山楂15克,荷叶半张。将山楂洗净,切碎。荷叶洗净,切成小方块,与切碎的山楂同入锅中,加水适量,浓煎2次,每次20分钟,合并两次煎液即可饮用。用法是上下午分饮。功效是降脂祛淤,解毒抗癌,适用于疰夏、高血脂症、冠心病等病症。

摘要：男性身体机能进入衰退阶段,只有多注意养生保健,强肾、固精,才可以使人体正气充足、阳气不亏,从而降低各种男性疾病发生的几率,提高生命质量。中医认为,多多按摩以下这些穴位也能达到壮阳补肾的效果。1.商阳穴商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为,刺激该穴具有明显的强精壮阳之效,可延缓性衰老。

摘要：要说人一生中最惬意的时光,当属年少时候。那个时候,没有衣食住行的压力,没有后来那么多的课业,自然也就不会有成年人的顾虑和烦恼。想玩时尽可以肆无忌惮地玩耍,玩够了则可以做任何自己想做的事情。闲来无事发发呆,去冒着火光的灶洞前听蛐蛐拉小提琴,或者躺在草垛上看天上的云变换色彩和形状。农村里没有游乐设施,但是我们可以堆土成山,赶鸭子下水,可以戏弄屋檐下静静打盹老实巴交的黄犬,或者被脾气暴躁的大鹅追得满山乱跑。

摘要：半年前到海南岛旅游,参观一个古寨,看见几个穿着当地传统服装的老妇人,以L形姿势坐在地上示范传统纺织工艺。只见她们伸直双脚,用脚指头顶住织具一端,两手拿着梭子以近乎"坐姿体前弯"的姿势织布。当地导游说,因为她们一整天维持这个姿势,久而久之,腰椎及髋关节都变形了。一想到她们为五斗米"折腰",不禁感到悲凉。

摘要：下班之后去健身房,成为一种现代风尚。然而,不少人对健身的理解仅停留在跑步减肥、举器械练肌肉的初级阶段,很容易忽视一些不良习惯、不科学甚至是错误的锻炼方法可能引发的健康隐患,最终健身不成反伤身。运动健身是好事,但用力不当、准备不足、强度过大却易造成意外。如果健身后出现不适,如剧烈腹痛、头痛、头晕、心慌、气促、胸闷、关节疼痛伴关节功能障碍等,需及时前往医院就诊,以免贻误病情。

摘要：近日,健康中国行动推进委员会办公室召开新闻发布会,会上,国家卫健委宣传司司长宋树立介绍健康中国行动之健康知识普及行动有关情况。据国家卫健委提供的相关资料显示,2017年我国居民健康素养水平只有14.18%。

摘要：近日,健康中国行动推进委员会办公室召开新闻发布会,介绍健康中国行动之合理膳食行动有关情况。国家卫健委食品司副司长张志强在会上表示,合理膳食是健康的基础,研究表明,不合理的膳食行为,特别是高盐、高油、高糖摄入是影响人群健康的主要危险因素,不合理膳食行为会导致肥胖、糖尿病、高血压等疾病的发生发展。

摘要：针对综合医改试点工作的总体情况,国家卫生健康委体改司司长梁万年近日介绍称,11个综合医改试点省份工作措施有力、成效显著,较好发挥了“先遣队”“排头兵”的作用。下一步将把试点省份打造成全国的医改标杆,推动综合医改试点向纵深推进。

摘要：近日,2019中国5G智慧医疗健康发展大会在郑州开幕,工业和信息化部总经济师王新哲、河南省人民政府副省长刘伟出席会议并致辞。中国人民解放军总医院副院长何昆仑等出席大会。中国工程院院士杨胜利、中国工程院院士李兰娟等做主题演讲。

摘要：从望闻问切到隔空问诊,从排队挂号到网上预约,从治病就医到健康管理,网络化、数字化、智能化正在深入推动智慧医疗发展,不断激活看病就医的新模式、新业态。在近日召开的中国医院协会信息网络大会上,国家密码管理局商用密码管理办公室霍炜表示,随着物质文化生活水平的提高,人们对医疗服务便捷化、智能化的需求越来越迫切。智慧医疗是一把双刃剑,在提供便捷服务的同时,安全问题如影随形。

摘要：下肢静脉曲张作为临床常见病及高发病之一,其疾病早期一般多为下肢酸胀,不觉被明显特异性,随着病情的发展,患者静脉血管壁发生损伤,故造成血管隆起及迂曲症状。临床中下肢静脉曲张多发于长时间站立、体力劳动人群,对患者身体健康有所影响。

摘要：一星期前的晚上,65岁的王大妈晚饭后到公园遛弯,正好碰见许久未见的老朋友孙大妈在跳广场舞,寒暄一阵后孙大妈便邀请王大妈一起跳舞。可没跳一会儿,王大妈就不小心摔了一跤,就这一跤,王大妈便因小腿骨折住进了医院。

摘要：三伏天,吃什么有助解暑降温?绿豆汤是不少家庭的常规选项。确实,解暑不得不提绿豆汤。广州医科大学附属第二医院番禺院区中医科郑艳华副主任中医师从中医的角度解释说,绿豆性寒味甘,有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的作用。

摘要：黄花菜具有较高的营养价值,在中国传统中是药食两用的蔬菜。本实验对比不同产地黄花菜中的可溶性蛋白、总糖、总黄酮、游离氨基酸、秋水仙碱含量的差别及不同加工过程对营养成分的影响。结果表明*产地的黄花菜营养成分最佳;晒干法及蒸制法过程中可溶性蛋白、总黄酮、秋水仙碱含量减少,总糖、含量变化不大,游离氨基酸含量增多;腌制法过程中总糖含量明显增加,秋水仙碱含量减少,其它营养成分含量变化不大。

摘要：目的:分析异位妊娠运用腹腔镜手术治疗的临床效果。方法:选择本院在2017年1月-2019年1月收治的异位妊娠患者140例,将140例患者采用随机数字表法分成治疗组与对照组,每组病例数为70例,对照组实施开腹手术治疗,治疗组开展腹腔镜手术治疗,比对两组患者治愈率、输卵管通畅率、住院时间、下床活动时间、尿管留置时间、术后腹痛持续时间、肛门排气时间、术中出血量、手术时间。结果:治疗组治愈率为98.57%、输卵管通畅率为98.57%;对照组治愈率为85.71%、输卵管通畅率为85.71%,比对有意义(P>0.05);治疗组患者住院时间、下床活动时间、尿管留置时间、术后腹痛持续时间、肛门排气时间、术中出血量、手术时间与对照组临床指标数据比对有意义(P>0.05)。结论:异位妊娠运用腹腔镜手术治疗,可以有效改善患者临床病症,促进输卵管通畅,缩短手术时间,改善预后,促进康复,可应用并推广。

摘要：芡实是药食同源佳品,是睡莲科芡的干燥成熟的种仁,主要药用成分有环肽类、黄酮类、脑苷脂类、多酚类、甾醇类、矿质元素类等。芡实的淀粉含量高,可为人体提供充足的热量。近几年,芡实的药学研究取得了重大的进展,在临床应用上也较为广泛。目前芡实已应用于胃黏膜损伤、糖尿病、脾肾阳虚、慢性肠炎、腹泻、中风后遗症、肾小球肾炎、骨关节炎、痛风性关节炎等疾病的治疗。

摘要：狂犬病是一种人畜共患的传染病,病死率高,病犬是主要传染源。传播途径是人被带菌动物抓咬伤后病毒经伤口侵入机体而发病。临床特征是怕风、流涎、恐水、吞咽呼吸困难、瘫痪、心力衰竭、呼吸麻痹而死亡。预防的重点是控制传染源,主要措施是对家养犬注射疫苗,领取“免疫证”。被犬、猫和其他动物抓、咬伤后应彻底清洗创口,并及时注射狂犬疫苗(主动免疫),接种抗狂犬免疫球蛋白和抗狂犬血清(被动免疫),中和毒素,防止感染。

摘要：本文通过对本科室一例PICC盲穿误入动脉病例进行回顾分析,从解剖、病理生理、心理等多方面寻找原因,提出护理干预和对策,减少或避免PICC置管异位的发生,提高PICC置管成功率;减少患者的痛苦和提高患者满意度;同时培养护士的评判性思维,提高护士解决问题的能力和工作效率,进一步提高护理质量。

摘要：目的:使用秩和比法对某中医院2018年11个临床科室的运行情况进行综合评价,为医院调整相关考核指标、提高医院运行效率提供依据。方法:选择年门诊人次、年出院例数、床位使用率、出院患者平均住院日、床位周转次数2类5项指标,采用RSR法进行综合评价、排序和分档。结果:该院11个临床科室运行情况可分优、良、中、差4档。其中皮肤科为优,运行效率最高;针康科、心病科、急诊科、儿科、肛肠科、骨伤1科、骨伤2科为良,运行效率良好;妇科、糖尿病科为中,运行效率一般;外科为差,运行效率欠佳。结论:秩和比法是一种简便、实用的综合评价方法,基本可以反映科室的真实运行情况,但由于信息处理导致部分数据损失,使其存在一定局限性。

摘要：迄今为止,临床医学就胃癌病因尚未完全明确,依据患者起病、临床表现,认为胃癌与正气虚损、邪毒入侵有关。在中医属于癥瘕积聚类范畴,脏腑气血失调,湿毒内侵,蕴积于下,损伤冲、任二脉而成本病。本文以实际病例为切入点,浅析小柴胡汤治疗胃癌术后诸症的经验,仅供参考。

摘要：目的:探讨与分析在高血压合并阵发性心房颤动患者中心脏超声的应用效果。方法:此次抽选2017年5月-2019年1月期间我院医治的42例高血压合并阵发性心房颤动患者做研究,并设为研究组,选择同期治疗的42例单纯性高血压患者作为对照组,两组均接受心脏超声检查,对比两组的心脏超声检查结果。结果:研究组的二尖瓣早期舒张心室快速充盈峰值速度/舒张后期心房收缩峰值速度(0.86±0.19)高于对照组(0.50±0.23),差异显著(t=7.821,P=0.000)。研究组的室间隔/左室后壁(1.12±0.22)大于对照组(1.05±0.07),但差异不显著(t=1.965,P=0.053)。研究组的左室舒张末期内径(45.20±10.14)大于对照组(43.22±10.33),但差异不显著(t=0.882,P=0.380)。研究组的左心房内径(45.30±5.14)大于对照组(29.33±4.25),差异显著(t=15.518,P=0.000)。结论:通过心脏超声对高血压合并阵发性心房颤动患者进行检查发现,在疾病的影响下患者的心脏形态和心脏结构出现变化,同时使左心室出现程度不同的增大,导致心房重构情况出现。

摘要：近代名医施今墨先生对消渴病的认识,着重从气虚与阴虚入手,在治疗原则上则以健脾胃,补正气,同时兼有滋阴去热,生津润燥,灵活运用。本文对施今墨先生治疗消渴病的经验进行了总结与归纳。

摘要：20世纪70年代以来,社会经济的快速发展,同时医学模式的大幅度转型,护理专业不再仅仅是自然学科中的生物范畴,其中涉及到自然学科和社会学科的紧密相关。在这其中人文修养的课程也关系到护理专业工作实施的具体效果。文章主要结合人文修养课程开设的意义,就现目前存在的课程设置的不足进行分析,并对此做出相应的对策,对于未来的发展趋势提出一个大的可以作为发展准备的建议和参考。

摘要：药物外渗是药物输注过程中渗出或渗漏到皮下组织中导致渗漏性损伤的药物反应,包括直接或间接地静脉和周围组织损伤,若不及时处理会造成更大的伤害。分子量大、油剂很难被吸收,化疗药毒性大会造成组织坏死。常用的处理方法速度慢,耗时多。《八卦挑针疗法》属于中国传统医学外治疗法。是用消毒的圆形大针在人体皮肤的经络五脏六腑的反射区进行挑治。该疗法无痛苦、无创伤、无感染,不受场地条件限制,能够祛邪排毒、活血化瘀,用于药物外渗的处理可取得立杆见影的疗效,尤其适合于分子量较大,毒性强的药物外渗。

摘要：被确诊为肿瘤是严重的生活事件,患者均会出现不同程度的心理应激障碍,部分因严重的抑郁情绪而选择自杀。在患者入院治疗时,特别是选择放疗和化疗治疗肿瘤,其情绪波动大,适应不良,躯体症状严重,所以有效的心理危机干预和干预性心理护理对患者的康复有重要的意义。为了进行实证性研究,在对肿瘤科60名中晚期肿瘤患者,在常规护理的基础上引入干预性心理护理,并对护理和治疗前后进行对照研究。研究采用症状自评量表,对病人躯体症状、人际关系,情绪状态、精神病性等9个因子进行分类测评,结果显示,在三个月的病程中,患者的心理应激水平、情绪的稳定性、社会能力等方面均有显著改善。干预性心理护理的有效性取决于心理护理技术的专业性,是否严格按照护理程序进行,是否纳入医院特别是护理专业的日常管理,以及社会力量的参与等。这样能保证干预性心理护理的实施和效果的评价。

摘要：目的:探讨冠状动脉介入检查和治疗中发生血管迷走神经反射的临床护理对策。方法:对我院2017年10月至2018年10月53例行冠状动脉介入检查和治疗中发生血管迷走神经反射患者进行研究,分析发生原因及临床护理对策。结果:本次研究53例发生血管迷走神经反射患者中,发病因素如下:19例疼痛刺激,13例心理因素影响,10例血容量不足,过度压迫与牵拉发病7例,4例空腔脏器刺激。结论:冠状动脉介入检查和治疗中引发血管迷走神经反射的因素较多,护理人员应提高技能熟练度,重视拔管前后的护理,从而预防血管迷走神经反射的发生,保证介入检查和治疗的效果。

摘要：职业暴露带来的危害日益增大,在此情形下,护理人员由于其工作性质的特殊性,现存或潜在的职业暴露发生率偏高,现已成为国际卫生组织不容忽视的问题。本文就护理人员职业暴露的现状和研究进展予以综述,为促进医疗机构管理制度改革和推动我国医疗卫生事业的发展提供参考。

摘要：随着医学的发展和生物-心理-社会医学模式的转变,医疗卫生服务开始更多的关注人的心理状态,神经内科医生不仅要具有精湛的医疗技术,同时还须具备良好的人文关怀精神和崇高的职业道德。本文探讨人文关怀对于神经内科患者的重要性及神经内科实习生在临床中人文关怀的忽视,进一步对如何提高神经内科实习生的人文素质提出一些建议。

摘要：目的:规范口腔护理临床技术操作技术,强化操作技能,提高口腔专科护士护理配合业务能力,掌握院感基本知识,提高人际沟通、护理教学、护理科研能力,帮助新护士迅速适应医院环境,投入护理工作。方法:采用贵阳市口腔医院自制的培训方案,结合医院自身特点,进行为期一年的修复系统、正畸系统、口内系统、口外系统的分系统培训,通过对培训护理人员实操考核以评估培训效果。结果:全年共培训医院护理人员331人次,护理人员考核合格率99.4%。结论:贵阳市口腔医院专科护士培训方案总体达到预期效果,可为医院日后护理人员培训积累经验。

摘要：苏轼在诗中写道:人生如逆水旅,我亦是行人。生活朝起暮落,尽管还有不舍,却没有人能够阻挡它前行的脚步,来不及细细品味,我们已踏上了新的旅程。走过的路,有过迷茫,有过心酸,但都只为了抵达。一个人走过了青山绿水,经过了人情冷暖,体味过了五味杂尘,心中便多了一份厚重。

摘要：“四大名山皆拱揖,五方仙岳共朝宗”,武当山以“五岳之冠”的盛名为世人所知晓。武当山,又名太和山、谢罗山、参上山、仙室山,古有“太岳”、“玄岳”、“大岳”之称,是中国道教圣地。此山东接古城襄阳,西近车城十堰,南有神秘的原始森林神农架,北瞰高峡平湖丹江口水库。

摘要：水果之一,它香味扑鼻,味道独特,含有丰富的维生素C、柠檬酸、苹果酸、烟酸,还有钙、磷、铁等营养素。剥开柠檬后,千万不要丢掉果皮,柠檬皮含有生物累黄酮素,可以提高维生素C在体内的功效,防止发炎与降低患癌的机率。

摘要：夏季适当出汗,人体反而会感觉舒服些。但有两种“汗”却不是健康的信号,一是动辄出汗称为自汗,多见于气虚、阳虚的患者,是卫气虚弱、腠理不固的表现;二是夜间睡眠中出汗称为盗汗,多见于阴虚患者,是阴虚内热、营气不守的表现。患者可以选用以下常用食疗方。

摘要：学生:这几天练完动功入坐,纳气几分钟就进入状态,意守丹田,只觉一股气流从百会下至任脉到丹田,丹田热乎乎的,接着感觉气流从大椎到两肩、两臂流到手心,手心发热,气感强,随之入丹田,继而气又从大腿两侧流动经小腿到脚心,脚心发热,感觉气好像又入丹田,最后感觉气又沿督脉而上到百会;接着又开始从百会向下循环,整个循环过程中向下的气有一股冲力,向上有一种推动力,都是自发自转,全身热感明显,右半身感觉强于左边,胸部稍有麻酥,整个身体发热,意境很美,也很舒服,大约能持续半个多小时,慢慢地气流就不如前面强,不过整个全循环还是能感觉到。李老师,这是思维的近来体感,你看看算不算大周天通了?

摘要：小王是一家公司白领,白天工作特别忙,只有到晚上有时间悠闲,而他晚上喜欢喝啤酒、吃夜宵。久而久之,小王的肚子越来越大,异于常人,且肚子表现出两侧不对称,左侧明显大于右侧的特征。一开始小王以为是肚子变大是“啤酒肚”,但是后来发生腰痛的现象。于是去医院诊治。

摘要：年过半百的蔡老伯近段时间总是咳嗽不止,为了避免晚上咳嗽影响睡眠,便自行在睡觉前吃了点止咳药。没想到,睡到半夜时他突然感到心胸憋闷、喘不过气来,急忙到医院就诊。医生告诉他,这是睡前服用止咳药造成的,像这种由于睡前服用某种药物导致呼吸困难而来就诊的情况时有发生,应提高警惕。

摘要：很多人不把健忘当回事,认为健忘症是老年人才会患上的疾病。殊不知如今健忘症已逐渐年轻化,而且它还有可能是阿兹海默症(俗称老年痴呆症)的前奏!生活中常见的丢三落四,中医称为健忘、善忘,重者可发展为痴呆症。随着年龄增长,患病率会逐渐上升。健忘症在早年多发于老年人,但如今由于生活节奏加快,竞争激烈,压力增大,以及不健康的生活习惯导致健忘症年轻化。

摘要：全国老干部先进个人、离休干部丛子文老人,有许许多多荣誉,然而,他最得意的还是村民们称他为“扶贫大使”。1985年6月离休以来,他常年活跃在大连市北三市农村,关心孩子们健康成长、帮助村民们脱贫致富。在“精准扶贫”中,他找寻快乐幸福,换得健康长寿。

摘要：一个人如果活得本真,他的形象就不易被扭曲,也将活出一路祥和。我们在滚滚红尘中应慢慢修炼出一种状态:里外通透,真诚宁静,逍遥于闾巷间,纵情于山水里,这样的人生才踏实且自在逍遥。

摘要：想要拥有一颗自在的心,首先要学会“看得淡”,才能在“看得开”中,享受“看得远”所斩获的成果,也才能在“澹泊明志”中,顺利找到自己的指南针;心静自在的人,当然不会为五光十色所迷惑,得以在“事贵专精”的努力不懈中阐发“宁静致远”的哲趣。

摘要：生活是美好的,人的生活更是绚丽多彩,千姿百态,各有爱好;有人爱下棋,有人爱跳舞,有人爱唱歌,我却爱饮茶。每年春天,我总要拜托老朋友在苏州西山给我代购几斤优质“炒青”绿茶,并用洗净的铁锅,放在文火上,重新烘炒加工,然后装入食品袋或瓶里密封,储备好一年所需的茶叶。

摘要：总是喜爱着舒缓、轻慢、意蕴柔和的音乐,像天上云朵白,谷涧溪水清,如风中采莲的《云水禅心》。鸟语兮,白云栖,潺潺清泉,潭深鱼儿戏。风吹山林,月照花影缓缓移。真是美妙。纵有十二分的尘世劳顿烦扰,在那朵朵柔云,幽鸟相逐,泉声叮咚有致里清宁下来,濯养尘心。

摘要：老年人性生活要注意什么进入老年阶段,人的脏腑功能衰退,肾精渐衰,一般说要“避房帏,禁房事”。这样才能老而益壮,延年长寿。但这也不是绝对化,房事情况可视老年人体力强弱而定,体壮精盛,不必强行遏制禁欲。

摘要：吃太多,运动量却太少。下面告诉大家无论假期或平日,都能保持运动量,维持好身材的7个简易健身小诀窍。提前做好安排积极与主动保留时间做运动,不是让各种活动或行程打乱运动的时间。如果需要远行,应事先确保在出游期间拥有休息日,或考虑在住宿逗留的地点报名参加运动课程。事先规划好的事情比较不容易忘记,如果没有提前做好安排,最后很可能会选择慵懒地躺在沙发上偷闲。

摘要：最近,国外研究发现“网络人格”与现实差距越大,给人造成的压力越大,令人越容易焦虑、抑郁,引起了人们的更多思考。“网络人格”真的存在吗,网络时代如何走出焦虑的阴影?

摘要：《现代养生》杂志以传播养生知识,普及养生知识,服务大众健康,推广科学生活方式,引导百姓幸福生活为宗旨。杂志内容涉猎面广泛,兼具科学性、知识性、趣味性,融古今中外传统养生知识与现代保健养生理念于一体,通俗易懂,深入浅出,风格高雅,内容健康,版式新颖,实用性强。